photo Visite guidée : La cité de Mont de Marsan en pleine guerre de religion

Visite guidée : La cité de Mont de Marsan en pleine guerre de religion

Pour enfants, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Visites et circuits

Mont-de-Marsan 40000

Le 14/06/2024

Plongez au XVIe siècle à Mont de Marsan guidés par la figure méconnue du Baron de Monluc, Maréchal de France. Cette visite immersive vous transporte au cœur de la vie animée de Marsan, en pleine période marquée par d'importants bouleversements religieux, politiques et culturels. Au côté du Baron, découvrez les destins captivants des habitants, les intrigues de la cour de France, et les troubles du protestantisme. Comprenez les motivations de la reine de Navarre, Marguerite de Valois, qui a choisi Mont de Marsan comme source d'inspiration littéraire. Cette démarche éclaire les liens entre élites de l'époque et manifestations culturelles, élargissant notre compréhension. Sur réservation uniquement. 25 places maximum

photo Bien vieillir à domicile

Bien vieillir à domicile

Mont-de-Marsan 40000

Du 11/06/2024 au 13/06/2024

La seconde édition du forum bien vieillir à domicile, organisée par le CIAS du Marsan, aura lieu les 11, 12 et 13 juin prochains à l’Auberge Landaise de Mont de Marsan. L’événement sera axé sur la prévention de l’isolement chez les seniors. Au programme de ces 3 jours : ateliers, conférences et temps d’échange avec les professionnels du territoire. La première journée sera dédiée aux domiciles : s’informer pour équiper son habitation, découvrir des logements plus adaptés... avec notamment une conférence et une pièce de théâtre autour de la cohabitation intergénérationnelle. Le lendemain, focus sur les activités de loisirs pour rompre l’isolement avec des ateliers sportifs, un rallye d’orientation ou encore un spectacle de danse. Enfin, la dernière journée sera quant à elle consacrée au numérique pour permettre d’apprivoiser ces outils tout en s’informant sur ses droits. 11, 12

photo Bien vieillir à domicile

Bien vieillir à domicile

Théâtre, Danse - Bal - Cabaret, Conférence - Débat

Mont-de-Marsan 40000

Du 11/06/2024 au 13/06/2024

La seconde édition du forum bien vieillir à domicile, organisée par le CIAS du Marsan, aura lieu les 11, 12 et 13 juin prochains à l’Auberge Landaise de Mont de Marsan. L’événement sera axé sur la prévention de l’isolement chez les seniors. Au programme de ces 3 jours : ateliers, conférences et temps d’échange avec les professionnels du territoire. La première journée sera dédiée aux domiciles : s’informer pour équiper son habitation, découvrir des logements plus adaptés... avec notamment une conférence et une pièce de théâtre autour de la cohabitation intergénérationnelle. Le lendemain, focus sur les activités de loisirs pour rompre l’isolement avec des ateliers sportifs, un rallye d’orientation ou encore un spectacle de danse. Enfin, la dernière journée sera quant à elle consacrée au numérique pour permettre d’apprivoiser ces outils tout en s’informant sur ses droits. 11, 12

photo Hébé ! Festival écoféministe

Hébé ! Festival écoféministe

Exposition

Mont-de-Marsan 40000

Du 14/06/2024 au 16/06/2024

La 4ème édition du festival féministe Hébé ! aura lieu à l'Auberge landaise et dans le parc Jean Rameau. Il aura pour thématique "les écoféminismes". On y parlera aussi de paysannerie, d'anti-fascisme, anti-racisme, de ruralité, d'adelphité, de comment on construit les luttes ensemble, comment elles sont liées, de la nécessité de porter ces luttes chez nous, partout. On va danser aussi, chanter, rire et peut-être pleurer, on va apprendre, découvrir, discuter et écouter. Le tout, en excellente compagnie. Programme et inscriptions : https://www.helloasso.com/associations/team-sama/evenements/hebe-04

photo Sculpture de plâtre

Sculpture de plâtre

Pour enfants

Mont-de-Marsan 40000

Le 15/06/2024

Après une observation des statues en ville, le mouvement et les postures de chacune, les enfants entrent dans l'atelier pour produire une œuvre à partir d'une structure en fil d'aluminium. Ils imaginent la posture de leur personnage, miment la position puis plient le fil d'aluminium :une danseuse, un gymnaste, un homme assis prennent ainsi forment. Enfin, ils ajoutent des bandes de plâtre pour donner de l'épaisseur à leur création. Dès 5 ans. Sur inscription au 05 58 75 00 45 ou musee-edu@montdemarsan.fr

photo Sculpture de plâtre

Sculpture de plâtre

Pour enfants, Atelier

Mont-de-Marsan 40000

Le 15/06/2024

Après une observation des statues en ville, le mouvement et les postures de chacune, les enfants entrent dans l'atelier pour produire une œuvre à partir d'une structure en fil d'aluminium. Ils imaginent la posture de leur personnage, miment la position puis plient le fil d'aluminium :une danseuse, un gymnaste, un homme assis prennent ainsi forment. Enfin, ils ajoutent des bandes de plâtre pour donner de l'épaisseur à leur création. Dès 5 ans. Sur inscription au 05 58 75 00 45 ou musee-edu@montdemarsan.fr

photo Hébé ! Festival écoféministe

Hébé ! Festival écoféministe

Festival généraliste, Vie associative

Mont-de-Marsan 40000

Du 14/06/2024 au 16/06/2024

La 4ème édition du festival féministe Hébé ! aura lieu à l'Auberge landaise et dans le parc Jean Rameau. Il aura pour thématique "les écoféminismes". On y parlera aussi de paysannerie, d'anti-fascisme, anti-racisme, de ruralité, d'adelphité, de comment on construit les luttes ensemble, comment elles sont liées, de la nécessité de porter ces luttes chez nous, partout. On va danser aussi, chanter, rire et peut-être pleurer, on va apprendre, découvrir, discuter et écouter. Le tout, en excellente compagnie. Programme et inscriptions : https://www.helloasso.com/associations/team-sama/evenements/hebe-04

photo Atelier Dessin : Personnages dans un décors exotique, féérique et estival

Atelier Dessin : Personnages dans un décors exotique, féérique et estival

Pour enfants

Mont-de-Marsan 40000

Le 15/06/2024

Partez à la découverte des techniques du dessin en passant par des représentations figuratives, abstraites, liées à l'histoire de l'art, à la bande dessinée et au manga. Différentes techniques seront abordées, comme celle du crayon (ombres et lumière), celle du feutres à alcool/Promarkeur et feutres peintures/Posca, l’aquarelle, le pastel... Un samedi par mois Daphné Villières vous guidera pas à pas pour acquérir les bases, se perfectionner en pratiquant régulièrement à votre rythme. Dès 8 ans. Sur inscription au 05 58 75 00 45 ou musee-edu@montdemarsan.fr

photo Atelier Dessin : Personnages dans un décors exotique, féérique et estival

Atelier Dessin : Personnages dans un décors exotique, féérique et estival

Dessin - Collage, Peinture, Histoire - Civilisation

Mont-de-Marsan 40000

Le 15/06/2024

Partez à la découverte des techniques du dessin en passant par des représentations figuratives, abstraites, liées à l'histoire de l'art, à la bande dessinée et au manga. Différentes techniques seront abordées, comme celle du crayon (ombres et lumière), celle du feutres à alcool/Promarkeur et feutres peintures/Posca, l’aquarelle, le pastel... Un samedi par mois Daphné Villières vous guidera pas à pas pour acquérir les bases, se perfectionner en pratiquant régulièrement à votre rythme. Dès 8 ans. Sur inscription au 05 58 75 00 45 ou musee-edu@montdemarsan.fr

photo Représentation théâtrale Ex Utéro

Représentation théâtrale Ex Utéro

Spectacle, Théâtre

Mont-de-Marsan 40000

Le 20/06/2024

Sur inscription et gratuit Engagée dans la santé au féminin, AESIO mutuelle organise une représentation de la pièce de théâtre Ex Utéro, de Sophie Brugeille, mise en scène par Pauline Joquel et interprétée par Sabrina Nanni, le jeudi 20 juin 2024 au sein de la CCI des Landes (auditorium) à Mont-de-Marsan. Cette représentation débutera à 19h (accueil à partir de 18h30). AÉSIO mutuelle soutient cette pièce sensible et riche, qui aborde les questions liées à la maternité, aux cancers gynécologiques, aux trajectoires de vie et à la résilience. Le spectacle est l’occasion de délivrer un message en matière de prévention sur le dépistage des cancers féminins et de la vaccination HPV. Convaincus que les femmes doivent faire face à des enjeux spécifiques en matière d’accès à la santé, nous avons fait le choix chez AÉSIO mutuelle de nous mobiliser sur ces questions, notamment dans le cadr

photo Représentation théâtrale Ex Utéro

Représentation théâtrale Ex Utéro

Théâtre, Spectacle

Mont-de-Marsan 40000

Le 20/06/2024

Sur inscription et gratuit Engagée dans la santé au féminin, AESIO mutuelle organise une représentation de la pièce de théâtre Ex Utéro, de Sophie Brugeille, mise en scène par Pauline Joquel et interprétée par Sabrina Nanni, le jeudi 20 juin 2024 au sein de la CCI des Landes (auditorium) à Mont-de-Marsan. Cette représentation débutera à 19h (accueil à partir de 18h30). AÉSIO mutuelle soutient cette pièce sensible et riche, qui aborde les questions liées à la maternité, aux cancers gynécologiques, aux trajectoires de vie et à la résilience. Le spectacle est l’occasion de délivrer un message en matière de prévention sur le dépistage des cancers féminins et de la vaccination HPV. Convaincus que les femmes doivent faire face à des enjeux spécifiques en matière d’accès à la santé, nous avons fait le choix chez AÉSIO mutuelle de nous mobiliser sur ces questions, notamment dans le cadr

photo Grand atelier dessin d'après modèle vivant

Grand atelier dessin d'après modèle vivant

Manifestation culturelle

Mont-de-Marsan 40000

Du 23/03/2024 au 15/06/2024

Sous la direction du professeur Laurent Abadie, vous serez amenés à découvrir, à perfectionner les bases du dessin d’après modèle vivant, vous vous essaierez au dessin de perspective, au dessin des sculptures dans le musée mais aussi dans les jardins. Les techniques de l’aquarelle, encres, pastels, fusain et sanguine seront elles aussi abordées au cours des 8 séances par trimestre ou plus selon votre envie ! 8 séances sur ce trimestre de 9h à 12h : - samedi 23 mars avec modèle vivant - samedi 30 mars avec modèle vivant - samedi 6 avril avec modèle vivant - samedi 4 mai avec modèle vivant - samedi 25 mai avec modèle vivant - samedi 1er juin - samedi 8 juin - samedi 15 juin Sur inscription au 05 58 75 00 45 ou musee-edu@montdemarsan.fr

photo Grand atelier dessin d'après modèle vivant

Grand atelier dessin d'après modèle vivant

Dessin - Collage

Mont-de-Marsan 40000

Du 23/03/2024 au 15/06/2024

Sous la direction du professeur Laurent Abadie, vous serez amenés à découvrir, à perfectionner les bases du dessin d’après modèle vivant, vous vous essaierez au dessin de perspective, au dessin des sculptures dans le musée mais aussi dans les jardins. Les techniques de l’aquarelle, encres, pastels, fusain et sanguine seront elles aussi abordées au cours des 8 séances par trimestre ou plus selon votre envie ! 8 séances sur ce trimestre de 9h à 12h : - samedi 23 mars avec modèle vivant - samedi 30 mars avec modèle vivant - samedi 6 avril avec modèle vivant - samedi 4 mai avec modèle vivant - samedi 25 mai avec modèle vivant - samedi 1er juin - samedi 8 juin - samedi 15 juin Sur inscription au 05 58 75 00 45 ou musee-edu@montdemarsan.fr

photo Conférence : Lecture des étiquettes alimentaires pour des choix éclairés !

Conférence : Lecture des étiquettes alimentaires pour des choix éclairés !

Conférence - Débat

Mont-de-Marsan 40000

Le 25/06/2024

Mont de Marsan Agglo organise, dans le cadre de son Contrat Local de Santé, une conférence gratuite à destination des plus de 60 ans sur la lecture des étiquettes alimentaires, mardi 25 juin de 14h à 16h à l’auditorium de la Médiathèque Philippe Labeyrie. Cet évènement, subventionné par la Conférence des financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie et de l’Habitat inclusif des Landes, sera animé par l’association CAP avec Cathy Daugareil (infirmière) et Marc Baudet (médecin), qui vous expliqueront comment apprendre à lire les étiquettes permet de faire des choix alimentaires plus sains et de mieux repérer les produits ultra-transformés. Infos et inscription : -Evalie Collomb chargée de mission Santé -06 22 74 33 25 | evalie.collomb@montdemarsan-agglo.fr -montdemarsan-agglo.fr

photo Conférence : Lecture des étiquettes alimentaires pour des choix éclairés !

Conférence : Lecture des étiquettes alimentaires pour des choix éclairés !

Conférence - Débat, Vie associative, Lecture - Conte - Poésie

Mont-de-Marsan 40000

Le 25/06/2024

Mont de Marsan Agglo organise, dans le cadre de son Contrat Local de Santé, une conférence gratuite à destination des plus de 60 ans sur la lecture des étiquettes alimentaires, mardi 25 juin de 14h à 16h à l’auditorium de la Médiathèque Philippe Labeyrie. Cet évènement, subventionné par la Conférence des financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie et de l’Habitat inclusif des Landes, sera animé par l’association CAP avec Cathy Daugareil (infirmière) et Marc Baudet (médecin), qui vous expliqueront comment apprendre à lire les étiquettes permet de faire des choix alimentaires plus sains et de mieux repérer les produits ultra-transformés. Infos et inscription : -Evalie Collomb chargée de mission Santé -06 22 74 33 25 | evalie.collomb@montdemarsan-agglo.fr -montdemarsan-agglo.fr

photo Tournoi sport pour tous : Football à 7

Tournoi sport pour tous : Football à 7

Sports et loisirs

Mont-de-Marsan 40000

Du 04/06/2024 au 27/06/2024

La Direction des Sports de Mont de Marsan propose un tournoi de football à 7. Ouvert à toutes les personnes de plus de 18 ans, et surtout à ceux qui n’ont jamais joué, le tournoi a pour but de créer des moments d’échanges, de partage et de cohésion à travers le sport. Comment participer ? Entreprise, service, association, corporation, groupe d’amis... Il suffit de constituer une équipe (7 joueurs dont 1 gardien, 4 à 5 remplaçants) pour vivre une expérience conviviale entre collègues, amis, hommes et femmes, dans un esprit de respect et de plaisir. Les matchs auront lieu à partir de 19h, entre le 4 et le 27 juin. Les inscriptions se terminent jeudi 16 mai à 17h30. Renseignements et inscriptions : Direction des Sports de Mont de Marsan. sports@montdemarsan.fr | 05 58 93 68 79.

photo Tournoi sport pour tous : Football à 7

Tournoi sport pour tous : Football à 7

Sports de balle et de ballon, Competition sportive, Sports et loisirs

Mont-de-Marsan 40000

Du 04/06/2024 au 27/06/2024

La Direction des Sports de Mont de Marsan propose un tournoi de football à 7. Ouvert à toutes les personnes de plus de 18 ans, et surtout à ceux qui n’ont jamais joué, le tournoi a pour but de créer des moments d’échanges, de partage et de cohésion à travers le sport. Comment participer ? Entreprise, service, association, corporation, groupe d’amis... Il suffit de constituer une équipe (7 joueurs dont 1 gardien, 4 à 5 remplaçants) pour vivre une expérience conviviale entre collègues, amis, hommes et femmes, dans un esprit de respect et de plaisir. Les matchs auront lieu à partir de 19h, entre le 4 et le 27 juin. Les inscriptions se terminent jeudi 16 mai à 17h30. Renseignements et inscriptions : Direction des Sports de Mont de Marsan. sports@montdemarsan.fr | 05 58 93 68 79.

photo Visite guidée : La cité de Mont de Marsan en pleine guerre de religion

Visite guidée : La cité de Mont de Marsan en pleine guerre de religion

Pour enfants, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Visites et circuits

Mont-de-Marsan 40000

Le 11/07/2024

Plongez au XVIe siècle à Mont de Marsan guidés par la figure méconnue du Baron de Monluc, Maréchal de France. Cette visite immersive vous transporte au cœur de la vie animée de Marsan, en pleine période marquée par d'importants bouleversements religieux, politiques et culturels. Au côté du Baron, découvrez les destins captivants des habitants, les intrigues de la cour de France, et les troubles du protestantisme. Comprenez les motivations de la reine de Navarre, Marguerite de Valois, qui a choisi Mont de Marsan comme source d'inspiration littéraire. Cette démarche éclaire les liens entre élites de l'époque et manifestations culturelles, élargissant notre compréhension. Sur réservation uniquement. 25 places maximum

photo Visite guidée : La cité de Mont de Marsan en pleine guerre de religion

Visite guidée : La cité de Mont de Marsan en pleine guerre de religion

Pour enfants, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Visites et circuits

Mont-de-Marsan 40000

Le 14/07/2024

Plongez au XVIe siècle à Mont de Marsan guidés par la figure méconnue du Baron de Monluc, Maréchal de France. Cette visite immersive vous transporte au cœur de la vie animée de Marsan, en pleine période marquée par d'importants bouleversements religieux, politiques et culturels. Au côté du Baron, découvrez les destins captivants des habitants, les intrigues de la cour de France, et les troubles du protestantisme. Comprenez les motivations de la reine de Navarre, Marguerite de Valois, qui a choisi Mont de Marsan comme source d'inspiration littéraire. Cette démarche éclaire les liens entre élites de l'époque et manifestations culturelles, élargissant notre compréhension. Sur réservation uniquement. 25 places maximum

photo Concert chœurs du marsan

Concert chœurs du marsan

Chorale - Chant, Concert, Musique classique, Musique

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 29/06/2024

Concert chœurs et orgue samedi 29 juin 2024 à 20h Eglise Saint Pierre du Mont CHŒUR DU MARSAN Direction Philippe Carrère VIRGILE MONIN Orgue Au programme des pièces de Brahms, Bruckner, Mendelssohn, Schumann, Rheinberger. Entrée 10€ - Gratuit pour les moins de 18 ans

photo Sculptures d'eau

Sculptures d'eau

Pour enfants, Manifestation culturelle

Mont-de-Marsan 40000

Le 22/06/2024

Après une courte visite pour découvrir les matériaux habituels travaillés par les sculpteurs, les enfants imaginent une composition artistique autour d’une matière insolite : l’eau. Avec des récipients transparents de différentes tailles et formes, les enfants réalisent une sculpture : chaque récipient peut être rempli d’eau claire ou préalablement colorée. Ils assemblent, superposent, alignent, composent selon leur inspiration avec cette eau qui prend forme et couleur. L’eau devient élément plastique, matière « à sculpter » ! Dés 5 ans Sur inscription au 05 58 75 00 45 ou musee-edu@montdemarsan.fr

photo Sculptures d'eau

Sculptures d'eau

Sculpture, Vie locale

Mont-de-Marsan 40000

Le 22/06/2024

Après une courte visite pour découvrir les matériaux habituels travaillés par les sculpteurs, les enfants imaginent une composition artistique autour d’une matière insolite : l’eau. Avec des récipients transparents de différentes tailles et formes, les enfants réalisent une sculpture : chaque récipient peut être rempli d’eau claire ou préalablement colorée. Ils assemblent, superposent, alignent, composent selon leur inspiration avec cette eau qui prend forme et couleur. L’eau devient élément plastique, matière « à sculpter » ! Dés 5 ans Sur inscription au 05 58 75 00 45 ou musee-edu@montdemarsan.fr

photo Concert Orchestre Montois

Concert Orchestre Montois

Concert

Mont-de-Marsan 40000

Le 22/06/2024

L'Orchestre Montois s'associe au Stade Montois Omnisport et à l'Etoile Sportive Montoise et vous invite à ses Olympiades Musicales : un show intergénérationnel d'1h30 mêlant sports et musiques ! Vous participerez à un spectacle digne des plus belles cérémonies d'ouverture des Jeux Olympiques réalisé par une centaine de sportifs landais amateurs et professionnels, choristes et musiciens de l'Orchestre Montois, sous la direction artistique et musicale de Pierre Barusseau. L'Orchestre Montois sera entouré de très nombreux partenaires artistiques : les chorales Cantalaïca, Chor'us 40, Sol Mi Douze et du Conservatoire des Landes (antenne du Marsan); côté sportifs, l'étoile sportive montoise escrime et gymnastique, le stade montois athlétisme et judo et la participation exceptionnelle de Raphaël Chiquet, champion du monde 2008 et 2009 en BMX Freestyle. Les traditions landaises seront au

photo Concert Orchestre Montois

Concert Orchestre Montois

Musique, Manifestation sportive

Mont-de-Marsan 40000

Le 22/06/2024

L'Orchestre Montois s'associe au Stade Montois Omnisport et à l'Etoile Sportive Montoise et vous invite à ses Olympiades Musicales : un show intergénérationnel d'1h30 mêlant sports et musiques ! Vous participerez à un spectacle digne des plus belles cérémonies d'ouverture des Jeux Olympiques réalisé par une centaine de sportifs landais amateurs et professionnels, choristes et musiciens de l'Orchestre Montois, sous la direction artistique et musicale de Pierre Barusseau. L'Orchestre Montois sera entouré de très nombreux partenaires artistiques : les chorales Cantalaïca, Chor'us 40, Sol Mi Douze et du Conservatoire des Landes (antenne du Marsan); côté sportifs, l'étoile sportive montoise escrime et gymnastique, le stade montois athlétisme et judo et la participation exceptionnelle de Raphaël Chiquet, champion du monde 2008 et 2009 en BMX Freestyle. Les traditions landaises seront au

photo Repas des ainés de la Madeleine

Repas des ainés de la Madeleine

Mont-de-Marsan 40000

Le 17/07/2024

Pour les fêtes de la Madeleine, le CCAS de Mont de Marsan propose aux Montoises et Montois de 60 ans et plus de partager un moment convivial et festif autour d’un bon repas, mercredi 17 juillet à partir de 12h à l’Auberge Landaise. Les inscriptions seront ouvertes du 3 au 27 juin au CCAS de Mont de Marsan. Les personnes souhaitant s’inscrire devront fournir un justificatif de domicile de moins de 3 mois, une pièce d’identité et un chèque de 12€ à l’ordre duTrésor public.

photo Repas des ainés de la Madeleine

Repas des ainés de la Madeleine

Fête

Mont-de-Marsan 40000

Le 17/07/2024

Pour les fêtes de la Madeleine, le CCAS de Mont de Marsan propose aux Montoises et Montois de 60 ans et plus de partager un moment convivial et festif autour d’un bon repas, mercredi 17 juillet à partir de 12h à l’Auberge Landaise. Les inscriptions seront ouvertes du 3 au 27 juin au CCAS de Mont de Marsan. Les personnes souhaitant s’inscrire devront fournir un justificatif de domicile de moins de 3 mois, une pièce d’identité et un chèque de 12€ à l’ordre duTrésor public.

photo Petit cabinet de curiosités

Petit cabinet de curiosités

Pour enfants, Manifestation culturelle

Mont-de-Marsan 40000

Le 29/06/2024

Qu’est-ce qu’une collection ? Pour le comprendre, les enfants vont constituer leur propre collection à partir de nombreux éléments proposés en référence au thème de l’animal (jouets et miniatures d’animaux, empreintes, ossements, écailles, plumes…). Les petits collectionneurs pourront ensuite mettre en scène leurs objets insolites et inédits dans une petite armoire-vitrine afin de créer leur cabinet de curiosités. Une petite photo sera prise pour en garder un petit souvenir. Dés 5 ans Sur inscription au 05 58 75 00 45 ou musee-edu@montdemarsan.fr

photo Petit cabinet de curiosités

Petit cabinet de curiosités

Animaux, Photographie - Vidéo

Mont-de-Marsan 40000

Le 29/06/2024

Qu’est-ce qu’une collection ? Pour le comprendre, les enfants vont constituer leur propre collection à partir de nombreux éléments proposés en référence au thème de l’animal (jouets et miniatures d’animaux, empreintes, ossements, écailles, plumes…). Les petits collectionneurs pourront ensuite mettre en scène leurs objets insolites et inédits dans une petite armoire-vitrine afin de créer leur cabinet de curiosités. Une petite photo sera prise pour en garder un petit souvenir. Dés 5 ans Sur inscription au 05 58 75 00 45 ou musee-edu@montdemarsan.fr

Ressources supplémentaires